O le tele o a'u gasegase e fiafia e fa'aoga suau'u taua mo se moe lelei, ae latou te le o mautinoa pe faapefea.O nisi nei o taiala faigofie e te amata ai:
Fa'aopoopo le suāu'u i lou ta'ele.O se auala lelei lea e maua ai le malologa ma le moe aoga o le aromatherapy a'o fa'aoga lelei foi aafiaga e fa'atupu ai le moe o se vai mafanafana.Tuu ni mataua o lau suauu e sili ona e fiafia i ai i totonu o lou vai taele, ma faatulaga lou taimi e susu ai mo le 90 minute i le itula a o lei moe.
Fa'aaogā se fa'asalalauga. La'au Fa'asalalau Reedo le a faʻasalalau suauu i le ea i totonu o lou potu.E masani lava, e te fa'aopoopoina le vai ma le suau'u, i aofa'iga e fa'atulaga e le gaosi oloa.Mulimuli i a latou faatonuga.
Fai sau lava puao.E mafai ona e tu'ufa'atasia le suau'u taua ma le vai ile afagu manogipo'o le atomizer ma fa'asuia solo lou potu, pe tu'u se puao mama i ou ie moega.Ou te fautuaina le fufuluina o le pito i lalo o lou aluga e aloese ai mai le afaina o le paʻu.Mo ½ ipu vai uma, fa'aaoga le 4-5 mataua o le suauu taua, pe itiiti pe a malosi tele le manogi.
Fa'aoga sa'o ile tino.O nisi tagata e fa'amalieina le tu'uina o suau'u mana'omia i vaega fa'amalosi, pei o tapulima po'o tua o taliga, po'o le fa'aogaina o suau'u e fa'amama mama ai latou lava.(Massage mo-pe mai-au paaga moega e aoga tele foi!)O suau'u taua i foliga e le'i fa'afefeteina e matua'i fa'atosina ma malosi, ma e mafai ona fa'afefe ai lou pa'u.AUA LE FA'A'I SU'U'U'U'U'U'U MATA'IA I lou pa'u.Afai o loʻo e fuafua e faʻaoga suauʻu taua i luga o lou tino, ia mautinoa o loʻo e faʻatau se suauʻu ua uma ona faʻafefe.—se paluga o le suauu taua manogi e te filifilia ma se suauu feaveai (masani o se suauu fualaau faisua).
A'o e fa'aogaina suauu taua, fa'alogo lelei i ou lagona.O le manogi o se aafiaga sili ona lelei mo le tagata lava ia.E ese le tali atu a i tatou taitoatasi i le manogi.O manogi lelei mo lou malolo ma lou moe o mea ia e te lagona ai le toʻa ma le moe!Atonu e mana'omia lou fa'ata'ita'i i suau'u 'ese'ese ae e te le'i su'eina le suau'u sa'o mo au masani i po.Afai o se manogi e te lagona ai le mataala ma le ala, e LĒ sa'o mo le moe.Ae e mafai ona e faʻaaogaina i le taeao e fesoasoani ai ia te oe e taʻavale i lou aso.O nisi o mea manogi e taatele i le olaga, fa'apea fo'iipu moligao manogi, aromatherapy, ma isi.
Taimi meli: Iuni-27-2022
